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Nem toda vontade de comer significa fome. Descubra como compreender os sinais do seu corpo e construir uma relação mais consciente, gentil e sustentável com a alimentação.

Toda mudança tem um ponto de partida. Esta é a minha história, o momento em que decidi cuidar de mim e como essa experiência transformou minha forma de compreender a alimentação e o cuidado com as pessoas.